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Habilidades Directivas y Personales

Vencer a la Adversidad con Resiliencia

Duración:
30
horas
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Objetivos

  • Comprender qué es la resiliencia.
  • Reflexionar sobre la diferencia entre resiliencia y resistencia.
  • Conocer los pilares y los factores protectores de la resiliencia.
  • Identificar las claves para fomentar la resiliencia en los niños y tomar conciencia de la responsabilidad que tienen los padres para que esto suceda.
  • Autoevaluar el nivel de resiliencia.
  • Comprender los motivos por los que sucede el trauma o la resiliencia.
  • Reflexionar sobre el poder de influencia que tenemos en los resultados de nuestra vida.
  • Conocer el funcionamiento de nuestra mente.
  • Comprender los filtros que tenemos en la percepción de la realidad.
  • Comprender qué es la actitud y cómo funciona.
  • Reflexionar sobre la importancia de gestionar la ansiedad ante una amenaza.
  • Conocer técnicas para superar un problema o un trauma.

Temario del curso

  1. El poder de la resiliencia
    1. Comprender la resiliencia
    2. Las personas resilientes
    3. Y tú, ¿cómo eres de resiliente?
  2. Afrontar la adversidad
    1. ¿Camino al trauma o la resiliencia?
    2. ¿Te preocupas o te ocupas?
    3. El funcionamiento de la mente
  3. Construir la actitud resiliente
    1. Comprendiendo la actitud resiliente
    2. Entrenando la actitud
    3. Afrontar la adversidad

Pasos a seguir para realizar la preinscripción:

  1. Para poder participar hay que XXXXXXX.
  2. Se puede solicitar un máximo de 2 cursos por persona. Para realizar el segundo curso es requisito necesario haber superado con éxito el primero, no se pueden simultanear.
  3. Cumplimentar el formulario de preinscripción.
  4. Aportar la documentación que proceda según el caso:
    • Personas desempleadas mayores de 16 años: Demanda de empleo.
    • Personas autónomas, empleados/as de microempresas y Pymes y emprendedores:
      • Certificado de empresa donde se acredite el número de trabajadores, dónde está erradicada la empresa y cabecera de la última nómina.
  5. El curso solicitado es un curso autoformativo, durante la realización del mismo, no dispondrá de un tutor académico que guíe su aprendizaje, ni de un servicio de tutorías. Usted podrá avanzar a su propio ritmo, no obstante, a través de los Foros se propicia una red de apoyo entre participantes, le recomendamos que participe en ellos.
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adams@adams.es
Tel.
91 121 43 43
C/Narciso Serra 14, 28007 Madrid
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